Sağlıklı bir yaşam için spora koş...


Reformer(Aletli Pilates)

Reformer üzerinde egzersiz yaparken, amaç güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, denge merkezini, postür bozukluklarını düzeltmek ve tüm bunlar esnasında doğru nefes, doğru tempo, odaklanma ve akıcı hareket ilkelerine sadık kalmaktır. Derslerde dengeli bir bütünlük olmalıdır; çünkü, amaç sadece belirli kas gruplarını şişirmek ya da büyütmek değil, esnetip uzatarak kuvvetlendirmektir.


  • İskelet Sisteminin destekleyen kasları kuvvetlendirdiği için postür rahatsızlıklarını ve duruş bozukluklarını önler.
  • Kemikleri güçlendirdiği için kemik erimesini önler, Eklemleri kuvvetlendirdiği için Bel ve boyun fıtığını önler.

Neden Beyge?

3 katlı 2400 m2 alan içerisinde ferah, aydınlık, hayat dolu bir mekanda ister bireysel,ister grupla,isterseniz de özel antrenörünüzle çalışabilirsiniz.
Yüzme havuzu, sauna, spinning, aletli pilates, zumba.. için ayrı ayrı yerlere gitmenize gerek yok, hepsi Beyge’de bir arada.
Deneyimli antrenörlerimizle kendinizi yalnız hissetmeden kontrollü/planlı bir şekilde sporunuzu yapabilirsiniz.
10 yılı aşkın deneyimiyle Bursa’nın ilk ve tek spor merkezi olarak inşaa edilen Spor ve Aktivite Merkezi Beyge’de bu tecrübeyi her an hissedebilirsiniz.
Üstelik otopark sıkıntısını Beyge’de yaşamak yok.

Hafta içi : 7:30 – 22:00
Cumartesi : 09:00 – 20:00
Pazar : 09:00 – 18:00

İletişim Bilgileri

Beyge Spor Merkezi
Gümüşdere Cad.Kültür Mahallesi, Bolu Sokak No:4
Nilüfer BURSA

Telefon:+90 (224) 453 55 00 Email:info@beyge.com.tr Web:http://www.beyge.com.tr